重要性！，在于步法”以此提示步法的步打师父。“教拳不教步，教【醉酒寒蝉】关武林界中有一句话叫

不象现代搏击法训练决术）的步法训练那样和泰拳简单。现代武术的动的躲避对方的打击、、拳击武术的步（如散打更是自身整体发力不仅能快速轻灵中国传统等的一部分！步法要求是轻快、灵、飘逸，讲究的传统武术的要求是对方的打击即可。而域外武是能快速的躲避

那么什么是真的拳步法！下的步法，才是真正正的拳学步法呢可以说，在节奏时值限制之学

开始练习步法时不要然达到了。一句话，练至、自就要高度重视“但是“后驱逆行”、“不期么“突发立止”、“后驱逆行”、“摇臀荡习步法的刚开始，就节奏”的训练太讲究“摇臀荡胯”，重视“快”。到自身的极限后，什开始练习步法必须要从训而就要在刚突发立止”却是必须的开始当“节奏”的时值达胯”都会练重视的！刚！

体大形不变的情况下，快！值呢？就是自身整什么是步法节奏的时绝对的

何不同呢？步法的后有什么好处并且和法有一般的步节奏达到了自身的时值

术的以走动可怕！”步法是绝过！亲身试验过的人法在打击我们的步法（严。进攻时，他会象落叶一都是这一样的！当练极快地扑向对方瞬间即可抽习者步了、秋风扫样气势浑厚、速度捷、敏锐，格说来这种步法并不有的，中国传统武术不现代搏击都是一句话：“快！奏的时值后，他的状态来立时就不一样身而去！所以怒涛拍岸和滑动为主的对手眼睛都来不及眨他脱兔般的迅就到了眼前；是我们所独说步法用“疯牛怒虎”并不为后退时，他会象惊蛇、对不来临的一少门派的步形容样的）和散打、拳击等法的时值稍微达到了节。

听我详细讲来：要想“么训练的呢？请意保持腿部的桩架；态就是用“节奏”训熟练掌握“高频震颤步法的节奏是怎力；注意身，这种步法状注用；掌握极速换脚的能节奏”训练有成，必须意以下四点：时刻注”的运练出来的。那么法的配合。

，但后腿一定要把身体射出去，不态、缩起来的状态到弯曲状没大缩短启从一保持腿部的桩架是指双样曲状态，这如开始就前腿伸前一样。所以我们，要有随时点或后退一点都的弯的过时就象弹簧崩弹起来一的格斗式就如果后腿是直的话发力还是步法的去，但要走出步法特有动的时间的态再到崩蹬的状了。与其让后腿从直什么呢？这是因为无要象猫一当论是拳脚的特别是后的崩弹劲就难上加难态！系！大家看过猫要发脚持一定的弯，仅仅滑动还说，象弹簧压缩一样。动攻势时的身体状它都是身体弓脚下（(一）时刻什么关态吗？让后腿崩弹出去的状时时保保持适腿特别是后腿要身体窜出去起动，样在发动时会大）传导上来的。从态！！为力量都是保持站桩时的状曲状态！

瞬间，凭借反这种训练方法、“腿快速责任的告用力获得的力启动式的步法的关键步的瞬间，前腿（脚）而是换脚运动。训练方法的人是很难掌失传！除了家、别无分号”在“的的”一拍之内已基本失传”，真是笑话！井蛙之体要态的一种描述。摇动、髋关量法并没步法的节奏实在震颤”是练出“疯！没有或者不此一诉大家：这种训练方牛怒虎”弹（反发生的书上公开宣称“这我们外，还有很多门派位移时的一与之配合、步（二）熟练掌握“高要求是在发力走都有这种训练方只有你家的武术，绝无拖泥带水法的。之感。作用力）之力，使另呼应，做出相频震颤”。“高频震颤。可以说，“高频用与于反作握步法的精髓的。有位独凭前脚在启动时有个轻吗？我可以很应的动作。其间身负、腿部状完成踩踏籍作快速弹起，然后知道“有是很重要！其节奏要。见！你节要摇动；手要这个“踏动”绝不是提瞬间时身体“大师”在他微的脚猛踩地，”是我对步法发力一，全身上下无有不动，无不相随种步法训练总之，步子一动以为高频震颤”子后驱逆行。总的后脚要动提起下踏然后籍凭作

是关系到步法转换频率法频率体瞬间定向的失重的关键。只有前后脚的的极大加快。”、腰胯失态般地飘起旋转、身（三）掌握极速换脚的能力。小动作，但是它却快速“踩踏快速的换脚看似，才能保证步一个

有身速的动时身体，这时前脚横挪运动做反方向的不定向板。身体要时时的负担中体，腿部才能从体重：身体的配合注意身体与步法配合协调了方向倾斜来。不要呆的瞬间失控状态。比运动！（四）、是指在步法运的瞬间身体就要向同如前脚横挪后脚前移与步法解脱出来，自由、快、“歪倒”。只要动起的配合

说步法。

步识节奏枉为功。法奥妙在节奏。不

后步似甩又似蹚。前步似踩又似踏。

节奏建奇功。疯牛怒虎气势雄。全凭

玩得节奏真谛后。再探整体行动功。

。摇臀荡胯似秋风。腿脚后驱逆行指

全身合总相宜。配说步不仅指腿脚。

突发立止猛扑到。气势浑雄使人惊。

两拳相交不为能。大形过位方英雄。

不千古传艺说绝密。传步法是其中。

。仔劝君学拳多识步细玩味得精髓。

说难不难难亦得耳聆k噬苍生》]难。不m[bookid=2亦枉然⭙e=《灵871585,boo