秦羽却不知道。
取胜。宗师级别，他们每一个都是达到的八人，一个够此次来高手顶峰高手都能有先天能了各自外功流派的一般后天或许只个实力都强够压住他们。悍的要命，对于
要努力，而石也很正常。不过外功要修炼到如且需要天资。毕竟东外功修炼此地步，不但需程度，手脚已经外功到了如此人而已。域三郡过十亿的人，能够寥十数到如此境界的，只有寥超过兵器之利，拍碎青坚如钢铁了，甚至
羽个外功高手都上大了秦表演自己的绝招。前眼睛瞪仔细看着，一个
……
“蓬！”
便冷傲的走银发老者单手抓住而后银发老者大小的青石碎块，只见那淡说了五指用力，顿时那块青声：“鹰爪功一犹如砖块石便被捏成了碎粉，回自己的位置，淡。”
手表演。这是第六位外功高
。着丝丝金**的上半身似乎有光一般壮光头精男子走了出来，
子微微一笑腿。的一挥功。”光头男“铁腿说道，而后则是轻松
了空气瞬碎裂的青石之划破，发出急促刺开去，刚好冲击在一“呼！”上，那青石顿远。间被，一股可耳的呼啸声见的气流呈直线冲击时被冲击的滚了老
生的气流就的滚了老远，那如果那腿实实砸在人仅仅凭借恐怖腿速产将一碎裂青石冲击么结果呢？身上，又是什
“厉害。”秦羽心高手从头到尾这位冷最后一位中暗叹，而后将直很平静。峻的黑衣男子就冷黑衣男子，漠外功高手，冷峻的表演，眼中一看着其他几位外功目光投向
么不表演呢？”秦了片刻也不见这冷羽等“你怎询问道。男子出手，不禁好奇地峻
功不如这位兄弟，那为什么还丢丑呢？赵云兴摇爪功不如鹰”不如蛮栋，腿头淡然道：“我爪王，力气
羽一呆。秦
他根本找不到这他的绝羽仔细该有什么绝招吧。”秦着眼前的黑衣冷峻男的地方。他身上判断出是秦羽失败了，招，可子，想要从个黑衣男子有什么特殊看“那你总
看着秦羽，眼中闪过一的时候一的绝招只有杀人笑，而后敛你杀人的绝才会展现出来，可是你“绝招？”赵云兴容丝冷意，冰冷道：“我老师，也不会教招。”……即使我当
有被这赵云兴气势吓惑道：“你绝秦羽却没，那你教我什么倒，反而疑招又不教我？”
“锻体。”赵云兴平淡道。炼身
就选你了。起来”：“好，我秦羽陡然笑了
只传‘锻炼身体’赵云兴一直冷峻的脸上为什高手都一个的人。现了一丝惊讶，连其他此七大外功刻却是出，反而选择一个无法明白，秦羽个吃惊看着秦羽，他们都么不选他们
总管当即”李副兴就是三殿下的老师。道。高声宣“好，三殿下已经选择了，从布今天起赵云
三殿下，你怎斧头，手一个个惊其他七大么不选我呢？我一功高粗大的嗓门响起外：“异地走向秦羽，蛮栋那气大如牛，拿着把大定可以把你教你的那是一砍一片啊力。”
嘿，这个一个秘功高手，秦羽脸上出密。”大看着外眼前好奇的七现贼贼的笑容：“嘿
我说一下原下，你能不能这也走了过来，看着秦羽云兴意，也问道一丝淡淡的笑老师呢？三殿赵因？”：“个时候也很好奇，，脸上有着你怎么选我当
”说着便转身？”旁的连言也走，一秦羽微，你怎么选这赵云兴呢昂起头颅，得意了过来，便跟在秦羽身还用说吗？真是一群傻子。旁，便问道，“小羽微要走道：“笨啊，这
他人表演光也和其有人敢靠近他。么？看~~嘻嘻！”那个赵云兴站在最后，秦判定么没还有？还有……连爷爷你，那赵云兴看到其就知道了呗爷，还用说他人不同哦~人，看他们的神态悄声在连言道：“连爷，八个羽当即神秘还不能，似乎毫不在乎。这看那个赵云兴目
大是灵敏的多，都听到了秦羽的话。就走出外功高手了西苑，而八一个个眼中惊异，着，秦羽说他们都是高手，听力也
然细密，说不定还真的不错的弟子，不过能够收到一个么样。”赵云兴眼中有过一“三殿下心思果丝笑意。……不知道他毅力怎
其他七大高中晓然，殿下手都是心都赞叹这三聪慧。
赵将军，我等先回军营的“了。”蛮栋等烈虎在这些军队高手看神态很是不如赵来当即拱手也是军，即使是先天高手，尊中的三大外功高手敬，那是发自内心军道，。对于这赵将将军。
恭喜收们也告辞略显恭敬说道。了。”鹰爪王得如此高徒，我等人也是拱手“赵兄，
了许久。且赵云兴在带手，让个圈子，整个潜龙大陆，那么别的人物，受内功高手那是一在这个圈子中，军方面也是很手尊敬，而高个圈子，而外功高手也有一惊异赵云兴就属于帝王级所有外功徐元教导一年，当初也是德舍得让赵云兴来多的外功高厉害。镇东王秦
……
上，，一动的练功场练功服孤傲站在那里日，云雾山庄巨大第二不动。赵云兴一身黑衣
的秦羽兴奋跑到赵云兴前，恭敬地道。一身练功服了身穿“老师！”
兴略番茄偷懒。为了让大家为一日二十四个小时，是上午八点，你整整晚要赶到练须一月此刻已经，跑到山点头，然后道：“以）脚跑到云雾山庄。先罚你从云雾山庄看的清楚明白，将了一个时辰后早晨六点必潜龙大陆时间定”（脚，再从山功场，三百六三十日，一年微十日。其实也是赵云
六点要来啊师，这是第一次啊，之。”前没有告诉我即气愤道：“老一怔，当秦羽微微
“对于我的命令，不要”赵云兴冷漠的眼睛盯着秦羽，没有做的就是……执行。有任何怀疑，你需要师！，就开始跑下去。丝毫的，当即道：“是，老妥协，秦羽咬了咬嘴唇”说完
难度之大，根本不千米，而且回来是一个八岁孩山，童所能承受的。云雾山庄在东岚的时候还是向上爬山庄到山脚有两千米左右，来回就是四山山腰，从云雾
便佛散又恢复步一嘴角有了一丝的秦羽身后跑了起来，云兴看着秦羽开始跑，一般一步了冷峻样轻松，整个人如同风便跟在秦羽身后。赵模样。赵云兴也跟在了点头。而后笑意，微微点是数米，赵云兴赵云兴跑步仿
点光开始跑了起来。芒秦羽眼中闪烁着点，抿着嘴唇
都是一千多米次的温泉中泡，身体远远过去他，加上在云雾山庄比同龄人强。经常爬山，从云雾山，这让秦羽的耐力很不庄到山顶也经常错跑，每一
过有太吃力，跑完两千米，为起来。了上跑头来，秦羽便向是下山，秦羽并没只是气喘而已，掉跑到山脚的两千米，因
下山轻松，上山难。
羽能够感到赵云兴就在一步都吃力之仅仅跑了数百米，感到腿部肌肉发酸，，但是秦吸痛苦之极了，每就感到就呼自己身旁。羽每一步都是吃力的很秦羽极，秦
执高一咬牙，继续坚持着。秦羽骨子里也是固傲的，当即
一样极速的吸着氧气。……呼吸困难，整个胸膛仿佛风箱极限
“我不行了吗？”
一想到个高峰一样的呼吸又稍微轻佛翻过了一羽感，秦羽达到生理极限，秦松了起来。为的痛苦：“父王。”自己的父亲，秦羽然……仿便咬牙继续坚持着，越来越痛苦，甚至于秦羽到极自己要死了，可是忽感到
生理极限，秦羽跑步就于极限的种接近度过了这次状态。维持在那
生理极限。待得跑了一千多米看到云雾山庄的达到了第大门的时候，秦羽二次
“到中一阵放松，便要停下云雾山庄了休息。是——可。”秦羽心
他却是登山，都是气喘吁吁，有丝毫起伏，常“跑到练功人单单走路兴没有丝毫气喘，甚至的变化。响起，赵云连气息都没有一丁点场。”身后赵云兴冰冷的声音于连声音都没
~~~~”秦羽没有说一口气终于跑“呼呼场，秦羽便感到双一阵阵急促的呼吸，秦什么，而是腿发软，累的羽咬牙难受，便要坐下。到了练功场，一到练功
闪，就到了秦羽坐下。”赵云兴身形一的身前，淡淡看着“站着，不许丝毫区别。秦羽，脸上表情和上下山之前没有
云兴。，硬是让自秦羽靠着骨子里站着，就那么看着赵己那股傲气
：“了再教能就是我赵云兴的的弟子赵云兴会直接离开，不够跑了下来，你理极限，估计也能够感到生下来，从今天起，你赵云兴点了点头，道果秦羽跑不完了，很好，一次性跑很明显，如导秦羽了。。”赵云兴的话意思
说不出话来，云兴，不话，可是此第一次跑的如此剧烈啊。刻他根本是他不想说秦羽只是看着赵
体才是根本，身什么已。不管坚逾钢铁，攻击力“一切外功鬼要厉害的多。”赵快如闪电、肯定，让其外功，身神拳，或铁腿功，云兴侃侃而，或其他体才是基础。一个速度的方法而，皆是锻炼身任何外功，或霸王惊人，或铁砂掌，或铁腿功。比一个痨病，都体某个部位千斤的人修炼谈属于攻击力举
是刻气也喘缓了，听玉雕。”根本，好的玉，即使手艺高身体就是是一块也“老师，这我好的多，而弱的身体则杂质明白，身体一块璞玉，雕刻秦羽此出来超，也成不了好的道：得赵云兴如此说，当即
击我会从身体的各如何使用这个身面训练你断蜕变：“很好，明白就好至于攻击之法，我不会教你。我只会个方，柔韧性、爆发性、抗人，你自己体悟打能力等等，，这一年之内，容赵云兴脸上难得有年有一，力量、速度吧让你的身体教你将身体训练到完美。我教你的时间只，不了一丝笑体攻击人、杀。”状态的方法，至于
相，我也轻松了的时候想必你感受是小儿科。当然，你可你选择放弃些兵可比你这个才跑步”赵云兴看着秦羽冷漠。比，那只说，我的那道的存在，不过和我的训练以选择放弃，孩童坚强多了。极限“我的训练方法就是……极限训练法，刚到了生理
秦羽眼中坚定。
极限？
限的感觉，是的，喜欢。己喜欢上了那种超越极秦羽却是感到自
毛一掀，惊异于这个弟了一丝满意的子的心性之坚，脸上有“老师，开始吧。”秦着赵云兴，赵云兴眉羽昂然看笑意。
然苦着脸，眨巴着眼睛休息一下”看着赵云兴，可怜然后再泡泡温泉，摩啊，刚才跑能让我一下，肌肉很累的。能不，再让翁爷爷帮忙按很累哦，先喝口水，西西道，“老师啊可是秦羽忽的真的
赵云兴的表情很精了，这时候赵云兴一怔，脸，那就是……哭笑不得上表情凝固。词来形容彩，可以用一个
……）嘿嘿，那就砸推荐票吧这一章字数不少吧？（