。开眼睛楚阳缓缓睁
有发现楚阳有提升的？”石千山没。兆头，急忙问道“楚师弟，怎么样
竟然突破阶位无声九劫剑转化之后，反应，浑身气机也总会微的力在经过了，一般人在突破的时最轻剧烈波动一下的，但这不知怎地药无息……候，就算是
级，但实际，这可是一……打起是别人都着我是三楚阳眼神平静个阴人的好手段啊，五级六级七八级架来该多么爽啊。若，心上却是看中却是不住思量：这
费啊，早“貌似不怎了很多。”楚阳知么管用…叹了口气，使足了是武徒三品师兄你吃了多好……”制不住，流失我吃了这么没效果，音道：“真是浪劲还不如大皱着眉头强忍着心中的惊喜，用怅然的声…还才让自己。而且药力太霸道，控
了起很难看的道：“我出来，脸色来，张着嘴，“嗬嗬”两声，脸上一眼珠几乎要鼓了出去走走。”石千山瞪大了眼睛，阵红一阵白，终于站
。嗖的一声走了出去
看着石千山的背怎地了？”舒服…影说道：“他道怪异的眉毛上下…”谈昙两大“大师兄好像不一阵抖动，有些狐疑的
“大师兄这几天貌似每个月那几天来了摸着下巴，深沉的道：很累。能肚子疼。是不是他“心很累。看他脸色，很可……””楚阳
们“也难怪他心累。”谈这紫竹昙的招风耳了；唉，咱扇了一下，可能的。嗯，楚阳，每几天？这毛病？”的事都是大都不管，所有…是哪朵居然上下呼个月那几天…哦……大师兄忒操心深以为然的很辛苦。肚子疼，也是老人家什么我咋不知道大师兄还有道：“的确园也是，师傅他师兄的，
谈昙很好奇地问道。
大人的事情，尤其扳起了脸“这个嘛…的教训。，一本正经大了就知道了。小…孩子是成人的事情不要乱打听。懂？”楚阳等你长
。毛跳一般抖了几下，以此，不说话了也不知道说的什么表示才悻悻地嘀咕了两句，谈昙一边高一边低的眉了心中的疑惑，这舞
意。珠一转，心中却打起了另一个主楚阳眼
曾经洋地说起，在后山，记记得前世石得后来他得意洋千山在紫竹园无意中石崖壁上……发现了一株金血玄参
而且五十年之后金血玄参虽并不能增加经脉之上的金血玄参一经功力，但却能够扩张着，，药力在经！宽不少！阶，都能带动着经脉扩武者之下修为每一次进服下脉之中附
行。经脉宽度大了…不管什么功夫两者之间…，才能够发挥出更大的差距却是不可弥补，但经的力量。同样是武脉中运，力量都是在经脉宽度不同，士修为
成就！接奠定定型用。但人的经脉却在这段时间里修为的人管是就；这看似不起眼的一之下金血玄参虽然只对武者直作用，却能个人的终生
中脱颖而出……因为金血玄参的缘故，才能在前世的石千山就是天外楼一众弟子之
：不知那金血玄参若是没有的话，自己……不妨采来尝尝滋味啊山发现了没有？巴，心中在想着楚阳摸着下现在被石千
……………………
黑蒙蒙的，楚阳就出门来。鼾声，如同在唱歌一般悄谈昙。暗笑了一下，出抑扬顿躺着，非常有节奏的发迅速的穿好衣服，走外面天色还是悄的爬了起来。看着四仰八叉的挫的对面的床上，
欲成人上人，需吃苦中苦！
努力，比顶！再己少年时并不如何就！是不付出世的自已经得比别同龄人也资质，并不是者，前有了不小的差距，若绝自己的人高一倍的成比别人多一倍的汗水，怎么能获
谐的姿势，就来到了紫只是呼吸之间，楚阳沉寂了一会，便开始竹林外石崖之上，稍稍的，摆了一个身体绝对和了动作！站定；两脚与肩同宽
不动，腿不脚。动的只有上身作很简单，却不容易。两生了根一般楚阳的动。弯；手臂也静止的下垂
下去，随即最后腰，成直角后过去侧过去，然后慢头颅慢慢的往左一个动作是往慢地往下弯后弯过去。，回收；然后往右侧；再回收，往前弯
弯的更厉害一些，的弯下去，楚阳的身子一炷香的时接触到了地面！只这四个动作次却又脑袋已经比上一次间之后，拉开的弓一般始。但每一，然后周而复
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
以一已经是如同暴后来……腕、腿弯、手臂，风雨之中颤抖的来越快，到后，随即开始动作也是这么做了四个种痉挛的幅度活动手腕肩膀，小草一般，全身活动腿，依次开始活动脚动作之越
上已经冒出头发上，滴滴答答大下来，楚做了六遍了腾腾的热气。浑身的往下落汗水。全套的阳的头上身汗淋漓，浸湿了衣衫。
歇，反手但他却没有丝毫停一柄青钢长剑光出现在手中，正是一掣，一道寒。
开之后得到位了。原本的紧唯有将全身的关效动作就不能做再练剑，才能取绷，再练剑，很多果。只要一休息，活动得最好的节肌肉完全地筋骨恢复
这是一个武常的武者，却是寥寥够真正每一次练识，但能做到这一点天长日功都久的恒心和毅力。者起码的无几。这代表着
苦杂的大招的时候，湖对敌，使用重要。任何一个小关节候被忽略，那将来在江不到位的那种复种练功前的活动有多么就会让自己尝到这练功和一小块肌肉在练功的时果。但楚阳知道这
以差之毫厘，谬至数十万后悔的人。但那种时候的后悔有这么好几万甚之极，几乎每一年都！个数字庞大可能阴死前才后悔为何当初自是一微微的偏差，也有阳两隔！有多少人在临，已经是全无用处千不好好己里。保命之道，哪怕只的练功？这
刻。的时种后悔楚阳不希望自己有那
法，就算是最基础的马虎大意！动作，也要练到最合适最完美。不管是哪一种功从来不敢所以他在练功时
剑法、拳法掌法全部练了数遍之后、腿法、一点亮色。微的，东方才慢慢地出现微
朝着东方，双，开始吐纳！楚阳缓步登上石崖，面手交叉放在丹田，盘膝坐下
颇为不渗乎天地间入体中。速运转一个周天。然寻常。一吸之下，似只是单纯的吐纳，但一呼张嘴猛内五脏六腑，完全静止之后，这才一吸之间，却是后这股气息缓缓的呼出！的一丝微不可见的紫气被吸进口然后闭住嘴，丹田中迅
气！长长地呼出这口
呼出来。完全吐完之转依稀可见一后，闭住嘴；丹田之中又是从他的口中，丝色泽黯淡的气体被周天……一个运
…随后再继续开始一吐一纳…
身体中一切才楚阳活动身体上刻着的动作。摒除劫剑剑身杂质，吸纳先天太阳真的方式，都是前世的时与刚火！这种吐纳方法，候在九
九重天神功，打好为了以后修炼九劫基础！
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