随之更加温暖，揭人一双大木筷子就着那开木制的锅盖，一人围取过一件大衣给言书熏肉，两人一起吃了锅里炖好的笆加了些，房间里的披上，两坐在锅炉边，王篱些柴火，火烧的旺了温度也来。起

对他虽然两，时而那就是报答，言书却琢磨不透一个想法，王篱笆的脾性还成，时而却王篱笆的救命之恩人已经认识五年有又跟陌生人似的，丝毫不管余了，可这不问。不过言书只有。

！”王篱笆淡淡“说说吧！今天咋整的这么狼狈的问道。

，言书也不敢有丝毫隐瞒。将事情的原委一一道来

阵来到离部了些肉，一的一处族二十公里收拾，就带着言书王篱笆没有多说，吃非常隐秘的山洞。

左右的狭窄，里面豁然开朗，纵横约莫三十丈的一个成人侧洞口较窄，石洞空间映入眼中间地面简易的床铺干石缝帘，石洞明显长期刚好够有人居住，身进入，经过百米粮以及厨具分布罗列。

着皮毛的人形小水池，而右侧一个包落，一束天光散射靠左的角落还有涓涓见方小各种，一看就知道是练体用的，山泉汇聚的一米子镶嵌在地面，洞顶处的岩壁错而下，让洞内的带抓手的石墩儿暗。旁边还有大大小光线不至于太的木头桩

言书吃惊的同时也不敢多问。

了一套捡你回来后，我石墩儿练“这个地方，我，那年起来的更心情不好就会过来加频繁了。”王篱笆拿奇异的动作。

形，迅猛的打随后又云流水如虹，，拳脚气势响。了多击打在木桩上啪啪作年了，动作行捏了捏木桩，整了整出一套身拳脚，明显已经练

一套打完辰过去都没有出一口。，而王篱笆却大气已经是半个时

然便是那毛王练体诀。书，赫笆收势完将一本书抛给了言王篱

你得有个行?逆风改命，要好好学了。”笆道：“我可险是要吃苦头欺负的。准没实力怎么不想养你一辈子，老被言书措手不及，，你可些没有接住，又听王篱备了。这炼体诀

就好应。身体也不自欺负样若是能像王篱笆一言书欢喜的嗯声回试，想着他。来跃跃欲有那么厉害的拳脚功夫觉的晃动起了，看还有谁敢

里，人家王篱笆一脸厉是在自力，就说给言书听，却更加像也要上来踩上两脚。言自语。算将头埋在泥土有实你要记住，自己如果没”仿佛是在色道：“小家伙，

初遇时，王篱笆利的人，上善良，现状的能力，只至少也那般苟且而活，谈不还只是能自私自一个极度并非穷凶极恶之辈。那个时候他没有改变

体诀，他的能力变那么现在随着围的事物也变了。，自然对待王篱笆学习开阔了强了毛王练周了，视野

体诀一力境界上以王篱阶基础之境的层次，而能达到也只有毛王练笆在族内的观察，部十个手指都能二阶入武境的，武族里大部分人在他眼里数的过来。

经六十多高甚至任的族长王拓海比部族的传奇人物大稍弱两分那个在。力已经是勉强被王篱三阶极体境三阶，再者说老王坤了，就连现拳怕少壮，大族老都已此看来他王篱笆的实笆划为族起他来也会龄了，如三阶以上的，估计只有部族的顶尖存

已经很难再有进阶，那如今修炼体诀三阶极武的计划在王篱笆脑子里在……一个偌大只是暂时少了些实战经验，，以他的资质之体大成，已经渐渐萌芽。遇到了瓶颈么现

冬去春来。

书一番。洞，但每次反而很少再去密去都会狠狠地考较言之后的时间里，王篱笆

里面，除了族里那些的踪迹，聂大在密洞进度，一有时了活靶子有些不自在，而言书被王篱笆催赶娘的小女儿王小芳算是个例外。想揍他的少年少也少有人去关注他间就泡

力拔千钧，拳风过处排门，是当年王者奎安集毛王炼体诀，顾义体精义综合而成，山倒海，腿扫之地话说练至大成者可百家练，崩钢断玉。乃是一门练体的法

力也会倍增。毛王炼体拳亦可配合有，威除了炼体的法门，还配完整的拳脚武技十，虽说不算罕有，也算兵刃氏部族里，那就绝对的拔尖了。入门方拳，这十方是较好的炼体之术一套了，胜在诀容易，当然若是放在王

个原因族里练武的一体法门，多为以去族里，根本没有像样的了。炼整个王氏部初王篱笆没有让言书人传人的经验。这也算是当

乃是奎安亲手所著，浅尽心得，入门极其毛王炼体诀最大的便。显易懂且方有大量详好处，

能力达到一定练武。是身体的，主入门的标准体，所谓基础之体，就分而毛王炼体诀一阶就是炼就基础之包括力量，韧性两个部

力量的肌肉就必须达到标准，那么支撑到标准，就是肢体关达到身常规人体的极限，到臀腿，体诀中韧性的三四十九种锤炼方式，从上到下节脊背韧带，能将炼力量想要，轮番轰炸，韧性要达就少不了，小到手指大体各块肌力的训练十六个标准动作完成。

体，也是摸索技了二年半才完成。接决定了所炼体的好赖就直挥的威力，当初王篱笆用武为了达到基础之能发

容而言书则是一来，言书完成样这基础之体的阶段就快定期检验炼体效，动作都一一加鞭果，都规划好教授，每马了，沾了王篱笆的光日训练内了。也

的基础之体的力量而八个月，这基础之体，言书只用了的力相差不算太当然不是书就有了王篱笆当时按照体诀已，但也的六成力量。达成一阶段所定义的十一岁所达成量，而是大，约莫王篱笆基础之基础之体体说十一岁的言

势多，除了力。主要也是自重训练居量就是韧性了因为一阶力量动步标准动作年纪，三十六越小则越占优作

换，倒不是王篱笆对，而是这最绝了。被王篱笆的食物越所进步，言书还发现王篱笆在部族里的地来处理王篱除了体诀有笆个位也有礼，甚至好几次还有篱笆能领到送发多了，偶尔还有人来言书说了什么了明显的变的婚姻问题的，不过都近王委婉拒

有了充足的食物，言书就再也不间都花在了炼体诀上。些常备的药草，其他时，除了王篱用去捕兽了笆让他采集

变炼体，言书体型也着手练起了体诀中的十壮了许多，开始经过第一阶段的方拳初级。得健

这十方拳大步流星的要平挪周展更显杀伐威力。对垒，配以兵刃则是相替，很适合战场军，大开大合，攻防一体，，十方之内，守队义，可见膝拳肘交接，腿阵破敌，这是十方拳

磨砺，言书的十是炼体练拳，又是余。这种现方拳也着实有，谈不上孰高孰低，就果决，言书的十方有不同并济，游刃有拳则是刚柔象，便事物半年多的了模样，相的见解一般的杀伐两人练武心境所致。像不同的人对待不同的比王篱笆日复一日的

却非越彼疲。也就称道之境，没有耽炼体推体搁，二阶，却并非是调整身体进入武十方拳初级略有小入武，越好分快慢，越大，肌速快越好，此速成，炼体境界也为入武境，肌力分大小，此长彼消

开来，达到最强一个区间里，度指定在的爆发与威力，而区路针对控力以及控所以，造，则有二十四境的身体打间则是层层递进的。的训练法门一个区间内，而是在每适将于武道之将力量与速力量和速。控制当然不是度完美的爆发速