的野山参。参，更是稀少通。但是真正却到人参早植的阶段，所份的野山以市面上有很多的人参在流达百年年很少，而能就已经进入了人工种
能够吸收了，至少。个月的练气修行的灵气不少，如果我能够减少两三年野山参，蕴含黄兴手中的这根百
不卖但是黄兴，这让我有点诧异。却
，你为什么不卖？”“黄老板
百也回了保险箱内，“百年野市无万以上，而且还都是有是大补之物，就算是盒盖好，将野山参能救上一口气，市价至少一将死的人，他哼黄兴将玉重新放山参可道价。”
“我原本是要留着自己地界上出现了一位姓唐。”是最近东阳，以备不时用的山参我打算当礼物送给他，之需。但所以你们俩就别想了的厉害人物，这野
想到了唐文瀚这听到姓唐的人物一皱，我眉头皱了，就不自觉地联个家伙。
“既然如此，那我们先告辞了。”
想象，竟然价值上百万黄兴不把野山参元。，就有点超出了我的就算送给唐文瀚，单单百年野山参的价格
万，无双”公子也钱，而马无忌身上虽然的钱，要不然我这“赢我身上只有三万块就太丢人了。有三十但是我也不能老是花他
这人参实在是太贵们离开之了，否则我一定无给你。”个卖下来送无忌对我说道“两后，马我双少爷，
何帮助，否则以我秦家的财产，别说百算是千年野我故作不，不让家族给我任年野山参屑地说道“哼，要不山参、万，就是我爷爷为了历练我年野山参也买得起。”
的力量，狐假哪能跟无双少爷你相比。虎威，对对，论财富，论，那个叫唐文”“对瀚的只不过是借了李唐满脸陪笑道势力，秦家都马无忌家族不比李唐家族差
只要你心为，处。”回秦家，少不了你的好“行了，我不我办事，等我重真的人喜欢拍马屁
意，又说道“眼中蕴含着一丝冷但如果你敢两面三刀，我一定让你死的很惨。”我瞥了一，表面一套，背面一套马无忌，眼神
我这少爷你当牛做马了。”辈子就给“不不慌忙摇头道胆子，马无忌顿时吓了一跳，，我哪有那
我满意地点了点头，马无忌这种人的方法。恩威并施，这才是驾驭
打车你不用送我了。”“我自己回去，
……
馆。，而是去了龙虎斗搏击车，但是并没有回家我拦了辆出租
我的身后，似乎在寻找大吃一惊，神一看到是我，顿教练王阳搏击馆的金牌什么。时色慌张地看着
我笑着打招呼道“王”这次阳教练，不用看了，我是自己来的。
王阳造成了不小的心三一人就把他们三件事给位金牌教练给击败，这，到现在还没有消除。上一次秦十理影响
位人物更牛，他教你更话，你身边那他苦笑一声，说合适。”道“你又来做什么？如果是学习搏击的
王阳教练你，短时间内回不来。我力量的训练“些快速增强身体今天来这里，是希望他最近有事出远门了方法。”能指点我一呵呵，我那位确厉害，但道我笑十三叔的
训练方法，就是重复王阳摸了摸鼻子，见己的极限。的样子，说道“想要”我不增强身体力量，没什么特殊的也习的负重练，不断地突破自像是开玩笑
“像部式，士兵们经常进行负一部分的力量，就队上的训练方对哪一部分进行负重验。想要增强重越野训练，这都是对强哪化训练，持之毅力、体力、耐力的考以恒。”
？我可以办一张三个这里训练吗搏击馆内的一些训练器械我点了点头，看向了月的学员卡。”，说道“那我以后能在
量增强到自力够我将身体的时间，足身的在我看来，三个月一种极限了。
王阳说道“上器话，就让你免费使用在这练械吧，反正三你要是不长。”个月时间也想次打赌我输了，的
。”“那就多谢教练了
我制定了到了器械区，王阳将诉了我，并且还给项简单的训练法详一器械的用途和使用方我来一些计划。细告
30个一组，做臂力器组，最后再做负重深再做腰腹锻炼，仰卧起20组。然后比如拉蹲，锻炼腿部力量。坐30个一组，做30，
的重量。加做的数量，随着我的体力适应，可以逐渐增或者器械
完了一遍之后都，衣服全我按照王阳给我设计被汗水打湿。的训练计划，做，整个人都累趴下了
然懂得了练气，但是事实证明，我虽普通人阶段。身体素质还停留在
错。份毅力和忍耐力都不不，说我能够全部做完，这过王阳却夸赞我
性练后，还要做一些恢复身就酸痛浑的爬不起来床。”训练，要不然第二天你“秦双，你做完训
先回去了。”“知那我道了，教练，
，我浑身疲惫，但还回到了家中后涅槃诀》。是坚持修炼《大
也是气，讲究的一日，没有，日复气怎么会变练得强大起来，年复一年长久地积累，体内真
如果终鱼两天晒网，那么最潜力。三天打也只能荒废了自身的
地游走，我感觉到热之气不断似的，传来了随着体内那股火酥酥麻麻的感觉。全身仿佛都泡在温泉中
显好转。少，而且身体状态也明运行了几圈之后，我惊讶的发现，体力恢复了不
这让我又领会到了练气的一种好处。
体内的真气后，身体的我又运行了几圈惫几乎一扫而空，身体又恢复了充沛的。精力疲
能够自无论我是走觉，都相当于在修炼，动运行就真气”好了，这样路，还是睡“要是这样进步更快。
知道候自己，必须要全神贯注才行，因为修炼真气的时这种想法有点不切实际。不过我
造成走，否则就会出现岔气随意乱，对身体行的道，真气在体每一种修炼功法路是内流转运固定的，不能损害。
气在体内24小时运能够做到除非我行。一心两用，才有可能让真
且基本上没有做到神的消耗是很大的，而人可以对精那么长时间。但一心两用
以做到？可能，那一分钟是不是可不过我转念一想，一心两用不次性24小时分
体内自动运行。说不定我就可以做到让真气在，随着时间的推移尝试2分钟如，果可以的话，那么我再