当然，陆圣现在的野心不止于此。

5，战斗力指准是1.标正式一血值级武者的气数标准是150.

在的一级武者，甚至更高。前盟承认的正式，成为武陆圣的目标是，高考到来之

能去武盟领取几千“正式武太好了，即便每个月都不做，也什么者的福利块的津贴。

很多高薪职业的最低招聘标准，也是一级武者。

武者的标准，是有可能进入重前就达到一级考之更点武大。我要是能在高

不管是去武深造几年之后出来，馆授课，还是报考军..”官，都有很大的前途.

，自己前路是有多么光明到这一刻的陆圣深切感受。

。的那个梦所带给他的小时前而这一切，都是几个

测试费用，然后迅测试速回家。，陆圣支付了一百块的完毕

不及待想要再一次迫他已经索了。进入那个梦境进行探

....

“靠，我？！”竟然失眠了

一脸苦恼地挠了挠陆圣有些无头。奈地从床上坐起来，

的缘故，陆圣现在的，有半点睡意。本没或许是因为晚饭吃太头脑清醒，根精神状态好的出奇多，还有气血值增长

睡点，算了，还是先做会“才七点钟，现在上床自然就能睡着了...儿锻炼吧，身体疲倦了”觉着实也太早了

做会儿睡前锻炼。了眼时间，最终决定先陆圣看

体操的炼体二十锻炼的内容四式。自然还是被他称为第十三套广播

“正好气血一下..”值暴涨，需要巩固

的的，它变气血指数并不是恒定不科学研究表明，人体存在一个峰谷值。

当你剧烈运动，时，气血值会达到一个短后或者进补暂的巅峰。

谷底时候，气血值则会滑入而你在休息，或者生病受伤，气血亏空的。

的训练，以保常武者在进补之后都性增长，才能让进补的效果达到最大，所以通证气血值的永久这是一个常识。需要进行一系列高强度

的锻炼也必以相应的气血不可少。值整整暴涨了0.18，所陆圣今天

“第一式...”

遍的炼体二十四式在瑜伽早就做过不知道多少陆圣循着垫始晚练。上开

觉到了不对劲的地方。但没练习多久，陆圣就感

我怎么会这么做？”“不对..这个动作

作，神色有些异样。陆圣突然停下动

已经成为小学的时候就开始练习的这第十三版有七八年，几乎作做出来。身体炼体二十四式他从了，练了本能，闭着眼睛都能将动武盟发布

虽么标准，但至少不会出不说有多么多错。

自己可是刚刚，他分明感下意识地做了另外一套动作。觉

作，是他之前从未而这套动学过的。

”“我知道了..

出在什么地方。陆圣很快明白问题

的武道记忆，除了两带将他们的他吸收了两名连体服丧修行记巧和经验，顺忆也给继承了。人的战斗技尸

服体刚刚，练习的就是而他反复练习的炼体术！两名丧尸生前连

“连体服丧尸生我现在练习的完前的炼体术和全不一样！”

抱着好奇的想法尸记忆中的炼体术练，陆圣决定遵从两名习一遍连体服丧。

，整.现两动作！”“动作比我在练习的炼体术要多了不少整有..个百多

“有个的记忆，相当于”知道多少遍，想要做出来并些动作看上去很不是很困难....自己也练习过不难，但我继承了他们两

“至于效果...”

“嘶——”

当陆圣做身体某个部位竟产到一个动作的时候，酥麻感。生如触电一般的

动，舒服得就好像有一股他几乎要呻吟出来。这种感觉非常的奇妙，滚烫的热流在身体里流

过一次.”像只有当初我刚刚尝试练习炼体二十四式的时候才多年了，这是第二次！“这种感觉，好..这么出现

陆圣仿佛一下子发现了新大陆。

术。他开始专注地练习这套炼体

个又一个诡异的动作。此时若是还有第二的身在房间，就会看到，陆圣体不断扭转出一个人

接起来，意外的有感。奇妙的和谐的美这些动作链种

体持在这个过程中，而陆圣的微颤抖着。续不断地轻身

身下的瑜伽垫都给他的体温不断升汗水几乎将高，身体表面蒸腾出大量的白气打湿了。，流下的

“呼——”

一个动作。陆圣终于做完最后

瘫倒在瑜伽垫上。般，彻底整个人如同散架一

听到全身，深度按摩，仿佛能在欢了一次由内而外的唱。呼歌的状态前所未有的好但是他感觉自己上下的肌肉细胞整个人像是做

“咕噜咕噜——”

一股强烈的大脑传递出来。的饥饿感从陆圣

时？”“我才吃过晚饭几个小

陆圣感觉不可思议。

荡的胃部在不断的提醒他，现在他的身体急需补充能量。空

的能量。大量

只有一个....而会导致这一点的原因

值，再陆圣的度增长了！气血

“不可思议！”

陆圣脸上写满了惊奇。

他只是做了一遍炼体术，再次得到增长。就可以让气血值

这种情况，他或许会立刻若是传出去被当成武道上的天才！

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